昨天上午有采访，而且采访的地点特别远，虽然有车接送，但是接送的地点也很郁闷。我早上5点一刻起床，刷牙洗脸，路上了个鸡蛋灌饼，地铁5号线倒1号线，五棵松地铁出来，6点40，离约好的时间还有20分钟，但是离约好的地点——海淀区政府第二办公区还有5公里的路程，打车过去，还早了大概10分钟。然后驱车去几十公里之外的郊区的一个度假村开会，虽然是一个大会，出席的领导级别也比较高，但是那个地方是在不敢恭维，就几口破鱼塘，然后几栋大平房。到那的时候天阴阴的，感觉要下雨了。等中午开完会重见天日的时候雨已经来了，中午的自助也还算对得起自己的胃。饭后一个人无聊，发短信，收获只言片语，都不知道该怎么继续回复，算了，一个人在度假村走走吧，虽然有点蒙蒙细雨。

下午开完会已经快5点了，比原定的时间晚了将近一个小时，领导的讲话、点评一个接一个，激情死神，但是又困又累的还是睡着了。下午开会的时候，北大附属小学的校长找到我，说明天（27号）在他们学校有一个活动，希望我能过去，反正也没什么事，就答应了。司机把我送到市区的北边，堵车极其严重，我想自己乘坐地铁回家还快些，况且路面的空气也不好。刚下车，还没走到地铁站瓢泼大雨终于来临。可怜的我在一个小店铺前面躲雨，半个小时后还是瓢泼大雨，看来一时半会是回不了家了。和北大的同学电话联系后，他还在回学校的路上，但是还是决定去他学校避避雨，从那过去也不远。等同学回到寝室也已经快7点了，外面的倾盆大雨让我们打消了出去吃饭的念头，点了外面，吃得很简单——一份回锅肉盖饭，但是对于浑身湿透、又冷又饿的可怜的人来说，已经很不错了，三下两除二就消灭完了。

吃完饭也没什么事，雨还在下，决定在这住下了，第二天的采访就在北大边上，也省得明天早上又要早起跑40多公里来采访。但是后来我们的主编发来信息让我明天（27号）去大兴的一个学校采访，天哪，我现在在西北角，大兴在北京的南边，估算了一下，大约60多公里，而且9点必须到学校。那只能早起了。而且是非常的早。不然晚点北京的堵车会让我在晚上9点前到的。

和同学也有3个月没见了，最近也很多事，他的同学马上就要毕业（我同学在奥组委担任馆长助理，需延迟毕业），他昨天刚好要负责整理班级通讯录，可怜的我被拉去当了下手，不过合作也算愉快，虽然同学和他的同学中途大吵了一顿，但是经过大家的劝阻，应该也没什么事了。

不过这次北大之行好像很不应该，某同学的语气很不好，唉，都已经在那住了，就算了吧，饶了我。

早上5点40起床，到学校8点50，接待方也不是很热情，还好在那遇到了几个以前采访对象，和他们聊会也算解解闷。罗嗦的会议又延时了，本计划12点结束的会议拖到了12点半，会议结束之后，我告诉接待方不吃饭了，虽然这时候另外一位老师极力地热情地挽留。此时我还要赶回报社开党员会议，两点准时开始，不准请假。

没吃饭，肠子都快饿没了，但是还是得走，谁让我是一个有时间观念的人呢！车刚从学校门口出来上了马路，一场车祸，一个男的倒在地上，自行车则倒在他的不远处，银色的面包车则在男子的边上停着，仔细看男人的边上好像很多血，我的车呼啸而过，看到的只有这些了，保佑他吧。

到了报社2点差半小时，还好有时间吃饭，买份快餐回报社吃，但是刚买完饭从饭店出来，一辆黑色的桑塔纳撞上了一个骑自行车的妇女，妇女躺在地上，我不忍再看，匆匆走进报社，此时，报社门口的马路上围了很多人，车则排起了看不到边的队。

同事说我是衰人，我觉得也是，不然怎么会见到这么多车祸呢？更衰的是晚上。

晚上单位组织看演出，风中少林，舞蹈融入了武术的元素，很是精彩，观众的掌声让演员谢了三次幕就可证明。下半场刚开演的时候，我莫名其妙地把自己的钥匙从包里拿出来，然后好像就忘记放回去了。等我到家门口掏钥匙的时候翻遍口袋和包夜没找到，还好同学比我早了会到家，不然我今天连家门都进不去了。打电话到剧场问询，N个电话，固定电话，手机，但是所有的都是订票电话，他们也没有办公室的电话……

要不然明天早点起床去剧场找找看，那挂钥匙可不能丢啊！

明天又要起得比鸡早了！那这个衰人！

忘记年龄，

忘记身份，

忘记性别，

在一个个困难与障碍面前，

我们感受到了队员之间那种彼此支持、互相鼓励和心照不暄！

“炼”上拓展

6月18日早上8点，西三环路上车塞如龙，人流如潮。虽然堵车很是让人无奈，但是细心的教练却和我们玩起来了“吃鸡”的游戏，烦闷的堵车因此变得妙趣横生。

10点15分，我们终于抵达了目的地。在几个简单的交流活动中，我知道了拓展训练的起源、发展过程及拓展训练的作用，当然还有训练的内容和注意事项。

训练的最初，大家还多少有些矫饰和紧张，但经过分组之后的准备，大家的热情一下子就被激发出来了。在40分钟内，我们第二小组的队长、队长助理、队名、队歌、队徽和队训都依次新鲜出炉。小组展示环节，我们的“毛血旺”创意得到了大家热烈的掌声，取得了开门旺。

整个拓展训练经历了四个经典的项目：背摔、空中断桥、孤岛求生和逃生墙。虽然每个项目表面上并不复杂，但是若要顺利地完成，则需要很多创新与思辨的精神支撑，小游戏里有大玄机。

熔炼团队 团队之中无弱者 

“背摔”考验的不仅仅是自我的心理，还有你对团队的信任。每个人依次站到一个1米多高的架子上，背对着大家直直倒下，下面的人则伸直手臂形成“护垫”来接住。第一个人站上去的时候，站在下面的人觉得他像一个高大的怪物，用手臂去承受“它”的轰然倒下，简直是不可思议的事，万一再砸到头上呢？其实站在上面的人也在担心：如果下面的人配合不默契，自己就这样从空中倒下，岂不冒着生命的危险？当然什么危险都没有发生。 

拓展训练强调“团队之中无弱者”，所有的项目所有队员都得完成；同时，所有的团队项目都强调统筹规划，发挥每个队员的长处，不让任何一个人掉队，否则整个团队就要宣告失败。因为在激烈的竞争中，团队的行为才是成败的关键。对此体现最典型的是“逃生”项目。 

前面是一堵4米高的墙，后面有危险在逼近，全队30多个人必须在规定的40分钟内、在不能借助任何工具的情况下通过这面墙。我们这队员中有的又高又壮，两个人才托得起，有的又瘦又矮，三个人摞一起手还够不着墙头，但是由于大家分工协作，各用所长，最后完成了最初都认为“绝不可能”的任务。如果一个团队在外界压力下，能有如此良好的团队氛围，彼此信任、理解、默契和配合，有什么是“不可能”的呢？

突破自我 挖掘心灵的力量 

在8米的高空跨越断桥，想想都觉得腿直发软。其实，断桥的间隔是每个人力所能及的，队员身上还系着保险带，拓展训练个人突破项目坚持的是“心理挑战最大，体能冒险最小”的原则。话虽如此，但当我站到木板颤巍巍的顶端，还是怀疑自己能否准确地跳到对面的木板上。我晃动着身体数了一又一遍的“一、二”，就是数不出“三”，跨不出那关键的一步。由于我承担了安全的工作，所以我是我们小组的最后一名，想起前面的队员都顺利地通过了，我的心一横，很顺利，我通过了！

每个项目之后都有回顾总结，回顾帮助队员消化、整理、交流和提升训练中的体验，总结能够使队员能够将培训中的收获联系到工作中去，最终完成整体的培训目标。大家在“断桥”中各有斩获，我最大的收获则是：相信自己，挖掘潜能。在人生旅途中，也常会遇到如“空中断桥”般的困难，就看你是不是有勇气、有信心去面对了。今后无论遇到什么困难，只要想起这段跨过“高空断桥”的经历，我就会打起精神，勇往直前。 

有效沟通 团队成功的关键

“孤岛求生”游戏给了大家一个很大的挑战。规定40分钟内，“哑人”、“盲人”、“正常人”三个孤岛上的被困人员想方设法逃生，周围汪洋一片，岛内资源有限。每个岛上都有一张任务单，“盲人”两眼一摸黑，“哑人”有口却难开，只有依靠“正常人”的传递，大家齐心协力完成一系列看似不可能完成的任务：“盲人”投球、高空扔生鸡蛋确保不碎、自架桥梁渡河集中等。

体验“孤岛求生”虽无腿颤心慌的感觉，但却最能考验人，团队协作精神和个人能力的完美结合才能事半功倍。 

训练设置的环节和模拟的情形与企业运作中常碰到的瓶颈问题异曲同工。游戏伊始出现了“盲人”茫然不知所措、“哑人”有口难开心急如焚、“正常人”却在闭门造车挑战难题的局面，那时三个岛是真正的“孤岛”，完全割裂，没有沟通，这不由让人联想到不少企业的通病，“沟通不畅”、“信息不对称”、“整体目标不够明确清晰”等问题。但我们很快幡然醒悟跳开了游戏故意设下的陷阱，三个孤岛上的队员换位思考、相互配合，通过“正常人”的传递和指引、“哑人”的密切协助、“盲人”的配合与努力，顺利地脱离孤岛求得生存。是的，助人即自助、救人即救己。 

这个游戏我们虽然获得了成功，但是其中一些问题还是值得反思，“正常人”拿到任务单后，连题目都没看清楚就开始去完成任务，到最后才发现做了很多无用功，这个游戏虽然考察的是沟通，但是我也感受到了看清任务，统领大局的重要性。

感谢为我当楼梯的队友们

我也会很卖力地把你们拽上来的！

感觉身上有无限的能量

积蓄了太久

这半年过得浑浑噩噩

我自己都厌烦了

每天在家睡觉上网，这是我08年的生活。最近流行的宅男好像就是专门为我定做的，有时候竟然懒到吃饭也不愿下楼，宁愿吃饱泡面、煮挂面。宅在家的日子里我睡觉，一觉可以睡到中午甚至下午。真不知道自己怎么会迷恋上电脑，而且是那么的迷恋。

由于工作的关系，让我有了更多的时间呆在家，呆在不属于自己的那个小窝里，然后渐渐迷失方向。很多时候我在想是不是工作给了我堕落的理由，其实细想起来，工作何尝不是给了我更多的发展空间，上班自由，活也不多，我应该有更多的时间来做自己的事。但是始终没有迈出第一步。

这段时间虽然在上网，但是QQ很少上线，很多和外界交流，也很少和别人交心。经常会有同学聚会，也是人去心不去。繁华散去总是能找到自己更多的自卑和担忧。也由于自己的懒惰和愚钝，很多朋友在慢慢地越走越远。很多时候不想说话，不想做事，什么都不想，甚至想把自己遗忘。

到了结束自己低落期的时候了，该做点事了！